1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 21:10) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련 6km+쿨다운 2km = 총 10km 

3. 훈련후기 

  1) 우천으로 운동장 관계로 안전상 자유주로 변경하여 훈련 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련

  3) 기온 : 18~23도 / 바람 : 1.5~2.5m/s / 흐림

4. 참석자 (총: 33명) 

   강공식 강근호 강용천 강은정 고   건 고   옥 고정순 고흥진 권오정 김경미 

   김동규 김미경 김미언 김미정 김병효 김영범 김태현 문소연 박종국 양승철 

   양익준 양전국 이기돈 이상호 임희정 장준영 조익수 최광식 최순임 한용찬  

   (준회원) 강은주 차정선 김미정2

5.협찬 

   1) 김미언(삶은 달걀) 고정순(수박)

6. 기타      

   1) 비가 오락가락 하는 날씨에 안전하게 훈련 할 수 있음에 감사하고

      하절기에는 소량의 비에도 훈련 진행 예정이오니 참고 하시길 바랍니다. 

 감사합니다.