글쓴이 : 훈련부

      조회 : 107회       작성일 : 2024-09-09 20:14  

1. 훈련장소 및 시간 : 사라봉 용코스 (05:30 ~ 10:20) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련 34km+쿨다운 1km = 총 37km 

3. 훈련후기 

  1) 하반기 대회 대비 장거리 36km LSD 훈련 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련

  3) 기온 : 25~30도 / 바람 : 1.5~2.5m/s / 맑음

 

4. 참석자 (총: 49명) 

   강공식 강은실 강은정 강택철 강행숙 고   관 고   옥 고정순 권영애 김미정2 

   김병효 김상범 김신효 김영범 김진성 김철기 김태현 김희철 문소연 문용철 

   문현석 백정순 송문희 신재구 양경택 양성우 양승철 양전국 여신숙 오용택 

   이기돈 이상호 이영천 이창호 임은정 임희정 정성찬 차정선 최광식 최순자 

   한영홍 한용찬 허정회 현상용 현역희 현희숙 홍정실 황윤정

   (준회원)고원기

 

5.협찬 

   1) 이영천(빵) 임희정(냉매실차) 고정순(효소차)

 

6. 기타      

   1) 더운 날씨에 가을대회 대비 장거리 36km 완주하시느라 수고하셨고 

       장시간 주로에서 수고해 주신 물당님 수고 많으셨습니다.

   2) 다음주 추석 명절 지나고 나서는 일요훈련은 6:00분부터 진행 예정이니

       착오 없으시길 바랍니다. 

 

감사합니다.