글쓴이 : 훈련부

      조회 : 218회       작성일 : 2023-04-29 10:40  

1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 20:00) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련3.4km+쿨다운 2km = 총 7.4km  

3. 훈련후기 

  1) 맑은 날씨에 스피드 훈련  템포런 (3,000X1) 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련  

  3) 기온 : 13~15도 / 바람 : 1.5~2.5m/s / 맑음

4. 참석자 (총: 47명) 

   강공식 강석흥 강용천 강행숙 고 옥 고영철 고정순 고흥진 권영애 김동현 

   김명숙 김명실 김병효 김영범 문용철 박영철 박종국 신재구 양익준 양전국 

   양향심 오금숙 오수연 용재식 이기돈 이영천 임영미 임희정 조승배 조용찬 

   조익수 최광식 최순임 최순자 한승덕 한영홍 한용찬 한태룡 현상용 현역희 

   홍영리 홍유택 홍정실 최지헌(준) 고병수(준) 이창호(준) 김현정(준) 

5.협찬 

   1) 이영천(빵) 고정순(오미자차) 홍정실(보리차)

      오금숙(생강차) 한태룡(유자차) 

 

6. 기타      

    - 재민일보 마라톤 대비  좋은 날씨 속에 가벼운 스피드 훈련 수고 많으셨고 

       협찬해 주신 모든 분들께 감사를 드립니다.

  

감사합니다.