글쓴이 : 훈련부

      조회 : 251회       작성일 : 2023-04-23 10:53  

1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (06:00 ~ 07:40)

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련10.4km+쿨다운 2km = 총14.4km 

 

3. 훈련후기

   1) 다음주 제민일보 평화마라톤 대비 마지막 페이스주 훈련 실시

   2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 지속주 훈련

   3) 신입회원 소개 (최지헌, 이창호, 양도연, 고태훈)

   4) 아침 기온: 13~15도 / 바람: 3.5~5.0m/s / 구름 

 

4. 참석자 (총: 40명)

   강공식 강두전 강택철 고옥 고연옥 고영철 고정순 고흥진 김병효 김상진

   김영범 김철기 문현석 백정순 부창훈 송문희 양승철 양전국 오금숙 오수연 

   이기돈 이영천 임희정 조익수 조한일 차성의 채소원 최광식 한승덕 한영홍 

   한용천 한태룡 허정회 현상용 현역희 홍유택

    (준)최지헌 (준) 이창호 (준)양도연 (준) 고태훈

 

5.협찬

   1) 한태룡(유자차) 고정순(산수유차) 최관식(콩식빵)

       채소원(잔가지떡 2box, 커피, 청귤차) 이영천 (시나몬빵)

   2) 식사제공 : 강택철 (오랜만에 식사 참석에 대한 감사)

 

    제민일보 평화마라톤 대비 마지막 페이스주 바람으로 좀쌀쌀 했지만

   각자 속도에 맞게 완주하심에 수고하셨고 협찬 해주신 분들께 감사를 올립니다.

 

  감사합니다