2020년 8일차(1/26) 일요훈련 안내
** 이번주 일요훈련은 설 연휴로 자율훈련으로 대체합니다. **
회원님들 착오 없으시길 바라고
연휴기간 동안 자율적으로 훈련 바랍니다..
다음주는 야소800m 7세트, 봉주코스 중거리 28km 계획되어 있습니다.
새해 복 많이 받으시고 설명절 가족과 즐겁고 행복한 시간 보내십시요.
☞ 다음 주(1/30) 물당번 : 조장 김석진, 김미언, 김미연, 김미정, 김방환,김상범, 김신효, 김은수
☞ 물당번 조장은 다음주 물당번과 소통을 잘해서 훈련에
차질 없도록 협조해 주시기 바랍니다.
☞ 다함께 체조할 수 있도록 시간엄수해주시고, 훈련 후 몸을 따뜻하게
보온할 수 있는 타올 및 여벌옷을 준비.
달리는 사람, 아름다운 인생, 제마클 힘!!!