글쓴이 : 훈련부

      조회 : 476회       작성일 : 2018-06-08 14:12  

2018 38일차(6.10) 일요훈련 안내합니다. 이번 주 일요훈련은 수목원 5회전 20킬로 중거리주입니다. 수목원에는 산책하는 사람들이 많습니다. 훈련할 때 질서정연하게, 클럽훈련 하는 것 답게 훈련에 임해 주시기 부탁드립니다. 아울러 가급적 노란색 클럽유니폼을 착용하고 훈련해 주시기 바랍니다. 그래야 산책하는 사람들도 클럽훈련하는구나 해서 이해할 수 있을 것입니다. 그 동안 여러가지 사정으로 클럽훈련에 참가하지 못하신 회원님들도 하절기부터는 동참할 수 있도록 적극 노력해 주시기 부탁드립니다. 하절기부터는 훈련시간이 5시 30분으로 변경됐으니 이 점 깊이 유의해 주시기 바랍니다. ♠ 훈련시간 및 장소 : 일요일 아침 5시 30분, 수목원 아이스뮤지엄주차장 ♠ 훈련내용 : 다함께 워밍업 1회전 4킬로,                 팀별 4회전 16킬로 합 20킬로                 훈련종료시간 8시 20분 내외, ※ 고수반지도 : 조승배 훈련차장      1회전 당    19분 내외        고급반지도 : 권오정훈련부회장         ↔       22분 내외     중급반지도 : 양전국 훈련부장           ↔       24분 내외     초급반지도 : 고영철 전 부회장          ↔       26분 내외 ★ 훈련시 유의사항      ＃목요훈련과 일요훈련은 개인훈련이 아니라 단체훈련이기에        훈련부의 멘트에 잘 따라서 해 주시기 부탁드립니다.     ＃각 반의 반장님들은 팀을 잘 리드해 주시고 팀을 이탈하지 않도록        각별히 신경쓰면서 훈련에 임해 주시고 혼자 개인훈련이 되지        않도록 협조해 주시기 부탁드립니다. ♠ 이번주 물당번 : 조장 고연옥, 고영철  ♠ 다음주 물당번 : 조장 고해숙, 고흥진                        물당번 조장은 서로 소통을 잘해서 물당번하는데 차질없도록                        협조부탁드립니다. ★ 훈련후 뒷풀이 장소 : 노형동주민센터 뒤 설악추어탕