글쓴이 : 양전국

      조회 : 518회       작성일 : 2018-06-01 10:54  

2018 36일차(6.3) 일요훈련 안내합니다. 이번 주 일요훈련은 오랜만에 사라봉6자코스에서 언덕훈련합니다. 하절기 6월을 시작하는 첫 일요훈련에 많은 회원님들의 참여를 부탁드립니다. 6자 7회전이라 선두와 후미가 많이 차이납니다. 고급반 이상 주자들은 훈련 일찍 마치드라도 기다려주시고 모충사 계단훈련 추가해도 좋습니다. 이번주 하절기부터는 훈련시간이 5시 30분으로 조정되는 점 깊이 유의해 주시기 바랍니다. 아울러 하절기부터는 클럽훈련시 가급적 클럽유니폼 착용을 부탁드립니다. 클럽유니폼을 착용하면 단체훈련하는 느낌도 들고 질서가 있어도 보이고, 안전상에도 필요하고 여러가지 유익한 점이 많습니다. 유니폼 착용 꼭 부탁드립니다. ♠ 훈련시간 및 장소 : 일요일 아침 5시 30분, 사라봉 모충사 집결 ♠ 훈련내용 : 다함께 워밍업 6자 1회전 3킬로,                 팀별 6자 6회전 18킬로, 합 21킬로                 훈련종료시간 8시 50분 내외, ※ 고수반지도 : 조승배 훈련차장         고급반지도 : 권오정훈련부회장       중급반지도 : 양전국 훈련부장      초급반지도 : 고영철 전 부회장    ★ 훈련시 유의사항      ＃목요훈련과 일요훈련은 개인훈련이 아니라 단체훈련이기에        훈련부의 멘트에 잘 따라서 해 주시기 부탁드립니다.     ＃각 반의 반장님들은 팀을 잘 리드해 주시고 팀을 이탈하지 않도록        각별히 신경쓰면서 훈련에 임해 주시고 혼자 개인훈련이 되지        않도록 협조해 주시기 부탁드립니다.     ＃ 중거리주인 관계로 선두와 후미그룹 차가 많이 날 수 있습니다.         훈련이 종료될 때까지 회원을 응원해 주고 기다려주는         배려의 마음을 가져주시기 부탁드립니다. ♠ 이번주 물당번 : 조장 고 옥,  ♠ 다음주 물당번 : 조장 고연옥, 고영철                        물당번 조장은 서로 소통을 잘해서 물당번하는데 차질없도록                        협조부탁드립니다. ★ 훈련후 뒷풀이 장소 : 국수마당