2018 20일차(4.1) 일요훈련 안내합니다.
드디어 약동의 계절 4월입니다.
온몸에 엔돌핀이 팍팍 솟아나는 활기찬 4월을 시작하는 첫 일요훈련입니다.
이제부터 다시 운동화끈을 졸라매야 하겠습니다.
4월의 문을 힘차게 열어 젖히는 첫 일요훈련에 많은 회원들이 참석해서
뜨거운 숨소리로 호흡을 함께 하시기 바랍니다.
이번 주 일요훈련 마치고는 박규덕 회원님께서 우리클럽에서 첫 풀 머리올린
기념으로 푸짐한 아침을 제공하신다 합니다.
많은 회원님들이 기쁜 자리에 함께하여 서로 축하하는 즐거운 시간 가지시기 바랍니다.
※ 절주금연건강달리기대회 신청마감이 4월 5일까지 입니다.
아직까지 신청 못하신 회원님들 서둘러 신청해 주시기 부탁드립니다.
♠ 훈련시간 및 장소 : 일요일 아침 6시, 사라봉 모충사 집결
♠ 훈련내용 : 다함께 워밍업 3킬로, 사라봉 8자 3회전 12킬로
훈련종료시간 8시 50분 내외,
※ 고수반지도 : 김봉주 훈련차장
고급반지도 : 조승배 훈련차장
중급반지도 : 권오정 훈련부회장
초급반지도 : 양전국 훈련부장
★ 훈련시 유의사항
＃목요훈련과 일요훈련은 개인훈련이 아니라 단체훈련이기에
훈련부의 멘트에 잘 따라서 해 주시기 부탁드립니다.
＃각 반의 반장님들은 팀을 잘 리드해 주시고 팀을 이탈하지 않도록
각별히 신경쓰면서 훈련에 임해 주시고 혼자 개인훈련이 되지
않도록 협조해 주시기 부탁드립니다.
＃훈련이 종료될 때까지는 물당번 주변에서 잡담하지 말아 주시고
사라봉, 별도봉 걷기 등으로 자율훈련에 임해 주시기 부탁드립니다.
♠ 이번주 물당번 : 조장 오정민, 이병기
♠ 다음주 물당번 : 조장 권영애, 김현후
물당번 조장은 서로 소통을 잘해서 물당번하는데 차질없도록
협조부탁드립니다.
★ 훈련후 뒷풀이 장소 : 신산공원 맞은편 국수마당
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