2018 17일차(3.22) 목요훈련 안내합니다.
이번 주 목요훈련은 한림 평화마라톤 대비한 자유주 겸 페이주를 실시합니다. 많은 회원들이 참가해서 컨디션 점검도 하고 3월의 활기찬 기운도 느껴 보시기 바랍니다.
아울러 이번 주 목요훈련일에 고흥진 회원께서 서울동마 3.5달성 기념으로 훈련뒷풀이 저녁을 거나하게 쏘신다고 합니다. 장소는 보건소사거리 북측 김명자굴국밥 많은 회원들이 참석해서 축하해 주시기 바랍니다. 다음 주 목요일에는 박규덕 회원님이 대기하고 있습니다. 훈련부가 신납니다, ㅋㅋ..
♠ 훈련시간 및 장소 : 목요일 저녁 7시, 애향운동장
♠ 훈련내용 : 다함께 워밍업 2킬로, 팀별 페이스주 겸 자유주 6킬로 훈련종료시간 8시 00분 내외,
※ 고수반지도 : 김봉주 훈련차장 고급반지도 : 조승배 훈련차장 중급반지도 : 권오정 훈련부회장 초급반지도 : 양전국 훈련부장
★ 훈련시 유의사항 #목요훈련과 일요훈련은 개인훈련이 아니라 단체훈련이기에 훈련부의 멘트에 잘 따라서 해 주시기 부탁드립니다.
#각 반의 반장님들은 팀을 잘 리드해 주시고 팀을 이탈하지 않도록 각별히 신경쓰면서 훈련에 임해 주시고 혼자 개인훈련이 되지 않도록 협조해 주시기 부탁드립니다.
#훈련이 종료될 때까지는 물당번 주변에서 잡담하지 말아 주시고 레인주변 걷기 등으로 자율훈련에 임해 주시기 부탁드립니다.
♠ 이번주 물당번 : 조장 최광식 ♠ 다음주 물당번 : 조장 오정민, 이병기
물당번 조장은 서로 소통을 잘해서 물당번하는데 차질없도록 협조부탁드립니다.
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