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2018 7일차 목요훈련 안내합니다.
동계훈련도 이제 2월 한달 밖에 남지 않았습니다.
2월은 3월에 있을 동마, 에코, MBC대회에 대비해야 하는
매우 중요한 시기입니다.
뜻깊은 2월을 시작하는 첫 목요훈련에 회원 여러분의
적극적인 참가를 부탁드립니다.
훈련부는 여러분을 위해 최선을 다하겠습니다.!!!
※ 3월 10일 에코마라톤대회 우리 클럽 마감이 1월 31일까지입니다.
아직까지 신청하지 못하신 회원님들 서둘러 신청 부탁드립니다.
♠ 훈련시간 및 장소 : 목요일 저녁 7시, 애향운동장
♠ 훈련내용 : 다함께 워밍업 2킬로, 팀별 가속주 8킬로,
훈련종료시간 20시 10분, 마무리 스트레칭 10여분
※ 고수반지도 : 김봉주 훈련차장
고급반지도 : 조승배 훈련차장
중급반지도 : 권오정 훈련부회장
초급반지도 : 양전국 훈련부장
★ 훈련시 유의사항
＃목요훈련과 일요훈련은 개인훈련이 아니라 단체훈련이기에
훈련부의 멘트에 잘 따라서 해 주시기 부탁드립니다.
＃각 반의 반장님들은 팀을 잘 리드해 주시고 팀을 이탈하지 않도록
각별히 신경쓰면서 훈련에 임해 주시고 혼자 개인훈련이 되지
않도록 협조해 주시기 부탁드립니다.
＃훈련이 종료될 때까지는 물당번 주변에서 잡담하지 말아 주시고
레인주변 걷기 등으로 자율훈련에 임해 주시기 부탁드립니다.
♠ 이번주 물당번 : 송문희, 양유언(조장)
♠ 다음주 물당번 : 허정회(조장), 양순종, 양익준, 양성철, 여신숙, 양승철
물당번 조장은 서로 소통을 잘해서 물당번하는데 차질없도록
협조부탁드립니다.
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