{우리함께 달리기하자}
"영차영차 달리기하자 우리 함께 달리기하자"
(퐁당퐁당 돌을전디자 누나 몰래 돌을던지자)
"우리는 제마클 명문클럽 회원이다"
(냇물아 퍼저라 멀리멀리 퍼저라)
"건강생활 위하여 달리기 하는 우~리는 제마클 마라톤 마니아"
(건너편에 않아서 나물을 싣는 우리누나 손등을 간지러 주어라)
"제마클" "제마클" "제마클 힘"
{11월 세 번째 주 일요훈련(대회)후기 및 네 번째 주 계획}
[훈련후기]
일반 마라톤대회와 달리 단합된 모습으로 응원하고 달리며 클럽활동의 즐거움과 보람, 클럽 이미지 맘껏 뽐낼 수 있는 국무총리기전국마스터즈역전경기에 참여하셨습니다. 선수로 혼신의 힘 다해주신 님, 오롯이 선수수송에 매진해주신 님, 대회명칭답게 역전에 역전의 드라마 실시간으로 기록하며 대회의 박진감 더해주신 님, 매 구간 회원님들 리드하시며 일사분란하게 응원에 임할 수 있도록 힘써주신 님, 깔끔한 응원으로 주자님들께 힘 실어주신 님들과 현장에 오시지 못하는 사정으로 아쉬운 마음 전해주신 님 등 모든 회원님들께 먼저 고마움과 감사드립니다.
- 하나 된 마음은 우승이라는 결과로 클럽 이미지에 금칠 덧씌울 수 있었습니다.
- 허리통증의 아픔 숨기시고 첫 주자로 어린 후배들과 겨뤄 녹록치 않은 실력 보여주신 용재식님
- 바쁜 일상으로 연습의 기회 많지 않음에도 앞선 팀 에이스에 겨우 5초 뒤진 시차로 골인하며 역전의 토대 마련해주신 2번주자 양성철님
- 역시나의 실력으로 종합기록 18초차로 첫 1위 탈환하시며 후미주자님들께 힘 되어주신 김봉주님
- 관록의 경쟁 팀 주자와 당당히 맞서 3분여 뒤질 것이란 예상과 달리 겨우 1분 15초 뒤진 기록으로 우승의 발판 되어주신 4번 주자 이영옥님
- 도내 여성대표주자들 총집합한 5구간에서 거침없이 질주 재역전의 기회 마련해주신 고옥님
- 상대팀 주자를 2분50초 뒤로 밀어내 종합기록 1분 50여초 앞서며 재역전에 성공 가슴 설레게 하신 6번 주자 조승배님
- 당당히 도대표로 나서신 7구간 30대후반주자 김희상님, 도내 클럽부 1위로 골인하시며 2위팀과의 종합기록을 2분 26초차로 벌려 놓으시며 우승의 문턱 가까이 다가서게 하셨습니다.
- 재역전으로 우승을 결정지으려는 상대 팀 숨은 병기의 주자와 맞선 8구간 김영범님, 리드하고 있는 2분 26초 이상만 뒤지지 않는다면 나머지 구간에서 승부 충분하다 함을 아시기나 한 듯 사력을 다한 질주로 2위 팀 주자보다 2분 17초 뒤에 골인하며 우승을 예상하게 하는 멋진 주행 해주셨습니다.
- 9구간에 나선 관록의 강행숙님 깡다구 있는 주행하시며 구간 1위는 물론 2위 팀 주자를 1분 44초 뒤로 떨쳐내며 2위팀과의 종합기록을 1분 53초로 늘리며 사실상 우승을 확정지어주셨습니다.
- 마지막 10구간 50대후반 주자로 나서신 강공식님 동생의 수확한 결과만 지켜내도 충분함인데 역전의 명수답게 초반 뒤 구룹에서 주행하시다 역전의 기회 잡으려 선두구릅에서 사력 다하고 있는 2위팀 주자를 추월 10초 앞서 골인하며 종합기록 2분 3초차로 우승의 기쁨 안겨주셨습니다.
- 감동의 드라마로 클럽의 명예 높여주신 선수님들과 행복한 순간 함께해주신 회원 여러분께 거듭 감사드립니다. 수고하셨습니다.
♠ 훈련(대회)참가자(65명)
강공식/강동석/강두전/강용천/강은실/강택철/강행숙/고건/고옥/고해숙/고흥진/권오정/김경미/김경현/김광렬/김기홍/김나경/김미경/김미정/김봉주/김상진/김신효/김영범/김은수/김응진/김진성/김태숙/김태현/김현후/김희상/김희석/박영철/반경옥/부창훈/성환익/송명숙/양성우/양성철/양순종/양유언/양익준/양전국/양향심/여신숙/오금숙/용재식/우정구/윤길라/윤희제/이병기/이서진/이영옥/정성찬/조승배/조한일/차균길/차성의/최광식/한영홍/한태룡/허정회/현역희/현행익/홍영리/홍정실
(누락되신 님 계실 것입니다. 연락주시기 바랍니다.)
♠ 협찬을 해주셨습니다.
- 강택철님 : 감귤 2상자
- 강행숙님 : 빵
- 강은실님 : 구은계란
- 고 옥님 : 포카리음료 2박스
- 김경미님 : 오메기떡을 제공해주셨습니다. 많은 회원님들 손에 손 보온병 들고 나와 주시는 따뜻한 마음들이 있는 뿌듯하고 행복한 하루였습니다.
♠ 대회 결과입니다.
- 대회성적 : 종합우승(상금 1백만원 상품권)
- 구간1위 : 7구간 김희상님, 9구간 강행숙님(각각 메달)
- 구간2위 : 3구간 김봉주님, 8구간 조승배님, 10구간 강공식님(각각 메달)
- 최우수선수상 : 강행숙님(상품권 1십만원)
- 지도자상 : 훈련부장 최광식(상품권 2십만원)
★ 지도자상은 선수님들 희생의 결과입니다. 영광 주신 님들께 감사드리며 시상금은 선수님들 선물 마련 창립기념일 전달하도록 하겠습니다.
[11월 네 번째 주 훈련계획]
♠ 23일 / 목요훈련(D+93)
- 훈련 시간 및 장소 : 19:00 / 애향운동장
(훈련종료 시간 : 20:00)
- 훈련내용 : 팀별 대회페이스주 8키로
(조깅 5회전, 팀별 대회페이스 13회전 몸풀기 3회전)
- 뒤풀이 장소 : --
- 목요훈련 식사장소는 정하지 않습니다. 훈련 당일 장소 정하여 식사를 하게 되더라도 식대는 각자 부담을 원칙으로 합니다.
♠ 26일/ 우리땅우리섬마라톤대회 참여(D+94)
- 대회개요 및 일정
. 대회장소 : 김녕운동장
. 집합시간 : 08:00(김녕운동장)
. 체조 및 기념사진 : 08:20~08:30
. 워 밍 업 : 08:30~09:00
. 대회출발 : 09:00
. 대회종료 : 13:00
♠ 훈련 반별 팀장
- 초급반 : 김광렬 기획부장
- 중급반 : 권오정 부회장
- 고급반 : 강용천 훈련차장
- 고수반 : 조승배 감사
★ 이번 주 봉사해주실 님 : 김영주/김신효/김유종/김은수/김응진/김정숙/김중섭님(조장 김신효님)
조장은 다음 주 조장과 연락 인수인계에 차질이 없도록 해주시고 조원들에게도 반드시 연락 독려해주시기 바랍니다
★ 다음 주(훈련장소 : 수목원)봉사해주실 님 : 김정일/송명숙님 (조장 송명숙님)
♠ 기타공지
- 12월 2일(토)부터 개최되는 연4풀 20일(월) 마감합니다.
♬건강생활 위하여 달리기 하는 너와나는 제마클 마라톤마니아♬
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