글쓴이 : 훈련부

      조회 : 579회       작성일 : 2017-08-01 13:56  

{우리함께 달리기하자}

"영차영차 달리기하자 우리 함께 달리기하자"
(퐁당퐁당 돌을전디자 누나 몰래 돌을던지자)
"우리는 제마클 명문클럽 회원이다"
(냇물아 퍼저라 멀리멀리 퍼저라)
"건강생활 위하여 달리기 하는 우~리는 제마클 마라톤 마니아"
(건너편에 않아서 나물을 싣는 우리누나 손등을 간지러 주어라) 

"제마클" "제마클" "제마클 힘"

 

{7월 훈련후기 및 모범회원 선정}

[훈련후기]

  하반기를 맞이하는 달, 가을 대회 준비를 위한 기초 다지는 7월이었습니다. 목요훈련은 스피드를 익히도록 하였고 일요훈련은 변함없이 장거리 능력 키울 수 있도록 하였습니다. 특히 관음사 도로에서의 두 번의 훈련은 페이스조절의 중요함을 몸으로 느끼셨습니다. 경력이 짧은 님들 귀로의 마지막 5키로는 길고도 험난하였을 것입니다. 이 코스에서 다음번 30키로의 훈련과 봉주코스에서의 장거리 훈련 잘 소화하여 춘천과 한라마라톤 피니쉬라인 통과의 기쁨, 목표한성과 거두는 대회되시기 바랍니다.

  7월 중 훈련에 한 번도 참여하지 않으신 님이 40분에 달하십니다. 중요자료실 훈련참여현황 참고하시고 참여할 수 있도록 마음 다지시기 바랍니다. 모범회원의 수도 지난달 23님에 이어 22님으로 최소의 기록 세우셨습니다. 하절기 휴가와 무더위가 발목을 붙잡았지 여깁니다. 말복이 남아 있지만 8월은 입추의 달입니다. 보다 적극적으로 참여하여 역동적인 클럽활동이 되는 달이 되도록 하십시다.

[모범회원 선정]

  7월에는 8회의 훈련을 하였습니다. 높은 기온 마다하지 않으시고 참여하여 주신님들께 박수 보냅니다. 수고하셨습니다. 아래와 같이 6회이상 참여하신 22님을 모범회원으로 선정하였습니다. 100%참여하신 6님에게 6일 일요훈련 일에 소정의 기념품 전달하도록 하겠습니다.

구분	모범회원(22님)	비고
8회 (100%)	고옥/권오정/김경미/김신효/최광식/현상용	6님
7회 (88%)	김미정/오정민/용재식/한영홍/현역희/고흥진	6님
6회 (75%)	강용천/강행숙/고해숙/김광렬/김영범/오남철/이영옥/조승배/차성의/홍수병	10님

♠ 개인별 훈련참가 현황은 중요자료실을 참고하시기 바랍니다.

          ♬건강생활 위하여 달리기 하는 너와나는 제마클 마라톤마니아♬