글쓴이 : 훈련부

      조회 : 521회       작성일 : 2017-05-29 13:27  

{우리함께 달리기하자}

"영차영차 달리기하자 우리 함께 달리기하자"
"우리는 제마클 명문클럽 회원이다"
"건강생활 위하여 달리기 하는 너와나는 제마클 마라톤 마니아"

"제마클 힘"

{5월 네 번째주 일요훈련(대회)후기 및 6월 첫 번째주 계획}

[훈련후기]

  절주금연홍보캠페인달리기에 참여하였습니다. 당초 서귀포포구에서 출발 탑동광장에 도착하는 코스였고 그때는 남북으로 한라산을 횡단한다는 메리트가 있었습니다. 이제 편도의 길 많은 자동차의 통행을 방해할 수 없어 시내도로를 달리며 캠페인을 함입니다. 작년에 이어 두 번째, 우리클럽 참여인원이 전체 참여인원의 절반에 가까웠습니다. 또한 우리클럽 회원들이 행사진행 모든 분야에서 자원봉사에 나서주셨습니다. 우리클럽의 자랑이라 하겠습니다. 생활체육인으로서 행사 취지에 맞게 절주와 금연으로 건강한 사회되도록 하자는 캠페인에 참여하였다는 긍지와 보람도 가지도록 합시다.

  5월 마지막 행사였습니다. 이번 주부터 6월이와 벗하여 1일 목요훈련은 애향에서 스피드 익히고 3일(토)에는 노사마라톤에 참여 즐거웁게 랄랄라하시고 4일 일요훈련은 수목원에서 중거리 지속주로 지구력 키워내도록 합시다.

♠ 봉사자로 주행자로 캠페인달리기에 참여하여 주신 님 모두 수고하셨습니다.

♠ 훈련(대회)참가자(43명)
강근호/강문수/강용천/강은실/강행숙/고건/고옥/고연옥/고정순/권영애/김경미/김경현/김광렬/김기홍/김미정/김봉주/김신효/김영주/김정숙/김진성/김희상/박기현/박영철/반경옥/손경문/송명숙/신재구/양경택/양순종/양익준/양향심/오금숙/오수연/이상국/이창용/정성찬/조승배/차성의/최광식/현상용/현역희/홍수병/홍정실

♠ 협찬을 해주셨습니다

♠ 대회결과입니다.
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[6월 첫 번째 주 훈련계획]

♠ 6월 1일/ 목요훈련(D+44)
  - 훈련 시간 및 장소 : 19:00 / 애향운동장

  - 훈련내용 : 팀별 지속주(10키로)
    (조깅 5회전, 팀별 지속주 17회전, 몸풀기 3회전)

  - 뒤풀이 장소 : --
  - 목요훈련 식사장소는 정하지 않습니다. 훈련 당일 장소 정하여 식사를 하게 되더라도 식대는 각자 부담을 원칙으로 합니다.

♠ 6월 3일(토) / 노사마라톤참여
  - 집합시간 : 08:00시 정부청사 앞


♠ 6월 4일/ 일요훈련(D+45)
  - 훈련 시간 및 장소 : 06:00 / 수목원(아이스뮤지엄주차장)

  - 훈련내용 : 팀별 지속주(20키로)
    (조깅 1회전, 팀별 지속주 4회전)

♠ 훈련 반별 팀장
 - 초급반 : 김광렬 기획부장
 - 중급반 : 권오정 부회장
 - 고급반 : 강용천 훈련차장
 - 고수반 : 조승배 감사

★ 이번 주 봉사해주실 님 : 오남철/손경문님 (조장 오남철님)

조장은 다음 주 조장과 연락 인수인계에 차질이 없도록 해주시고 조원들에게도 반드시 연락 독려해주시기 바랍니다

★ 다음 주 봉사해주실 님 : 양성철/양유언님 (조장 양유언님) 

♠ 기타공지
- 6월 세 번째 주(18일)부터 일요훈련 시간을 05:30분으로 당겨 실시합니다.

           ♬건강생활 위하여 달리기 하는 너와나는 제마클 마라톤마니아♬