{우리함께 달리기하자}

"영차영차 달리기하자 우리 함께 달리기하자"
"우리는 제마클 명문클럽 회원이다"
"건강생활 위하여 달리기 하는 너와나는 제마클 마라톤 마니아"

"제마클 힘"

{5월 세 번째주 일요훈련(대회)후기 및 네 번째주 계획}

[훈련후기]

  6월부터 달라지는 도로교통법 중 6세미만 유아는 유아카시트 장착이 의무화 되고 위반 시 범칙금 6만원, 운전자가 없는 주, 정차된 차량 사고 후 살짝 가버리면 범칙금 20만원, 제주도는 해당사항 없지만 터널에서 차선변경 금지 됩니다. 위반 시 범칙금 3만원 준비하시면 되겠습니다. 음주운전 단속을 거부하면 음주운전으로 간주 차량을 견인할 수 있도록 하네요. 견인비용도 운전자가 부담 합니다. 한순간 한 잔 술의 즐거움을 위해 나머지 삶을 포기하지 말아야 하겠습니다.

  아직 지열이 높거나 공기가 뜨겁지는 않지만 예년보다 높은 기온의 조건이었습니다. 건조한 날씨로 습도가 예상보다 높지 않아 그나마 다행이었지만 해안도로의 특성은 실력 다하는 주행을 방해하였지 싶습니다. 힘든 여정 소화해내신 참여자님들 수고하셨고 축하드립니다.

  우리클럽에 23쌍이 부부회원이 함께하고 있습니다. 모두가 남다른 애정으로 부러움을 삼이지만 기회 될 때마다 동반주행으로 애정과시하시는 양유언 고정순님 부부는 오늘도 풀코스의 도로에서 떨러질 줄 몰랐습니다. 고행과도 같은 주행 하고 있을 은실님 경미님 영범님이 모습 기다리는 진성님 동현님 은주님의 애타하는 마음도 바다의 향보다 더 진하게 부러움과 질투 느끼기에 모자라지 않았습니다. 우리클럽의 자랑이라 여깁니다. 다시 한 번 참여하여 주신 모든 님들께 수고와 감사드립니다. 덕분에 최다참가상도 수상하였습니다.

  이번 주말에는 홍보캠페인을 겸한 절주달리게에 참여합니다. 06:00시 탑동광장에 모여 일요훈련 대체주 하도록 하고 25일 목요훈련은 변함없이 애향이 품에서 헐레벌떡 합시다.

♠ 봉사해주신 여성부와 여성회원 여러분 그저 감사드립니다.

♠ 훈련(대회)참가자(68명)
강공식/강근호/강동석/강두전/강문수/강석흥/강은실/강은주/강행숙/고건/고옥/고연옥/고영철/고정순/고해숙/권영애/권장준/김경미/김경현/김광렬/김동현/김미경/김미정/김봉주/김상범/김상진/김석진/김순선/김신효/김영범/김은수/김응진/김진성/김희상/김희철/노은숙/부선옥/부창훈/손경문/송명숙/송석호/양성철/양유언/양재훈/여신숙/오금숙/오남철/오수연/용재식/우정구/이병기/이서진/이승국/이영옥/정성찬/조승배/조한일/차균길/차성의/최광식/최종성/한영홍/한태룡/현상용/현역희/홍수병/홍유택/홍정실

♠ 협찬을 해주셨습니다
김순선님 : 오메기떡
강은주님 : 사과즙음료
김광렬님 : 파프리카
조미순님 : 가오리무침
강행숙님 : 커피를 제공해주셨습니다.

♠ 대회결과입니다.
- 풀코스 : 여 5위 강행숙
- 하   프 : 남 3위 김봉주
- 10키로 : 여 5위 노은숙
- 최다참가상(500,000원)

[5월 네 번째 주 훈련계획]

♠ 5월 25일/목요훈련(D+42)
  - 훈련 시간 및 장소 : 19:00 / 애향운동장

  - 훈련내용 : 팀별 지속주(10키로)
    (조깅 5회전, 팀별 지속주 17회전, 몸풀기 3회전)

  - 뒤풀이 장소 : --
  - 목요훈련 식사장소는 정하지 않습니다. 훈련 당일 장소 정하여 식사를 하게 되더라도 식대는 각자 부담을 원칙으로 합니다.

♠ 5월 28일 / 일요훈련(D+43)
  - 훈련 시간 및 장소 : 절주달리기 참가
 
  - 집합시간 : 06:00시 탐동광장

♠ 훈련 반별 팀장
 - 초급반 : 김광렬 기획부장
 - 중급반 : 권오정 부회장
 - 고급반 : 강용천 훈련차장
 - 고수반 : 조승배 감사

★ 이번 주 봉사해주실 님 : 박영철/양향심님 (조장 양향심님)

조장은 다음 주 조장과 연락 인수인계에 차질이 없도록 해주시고 조원들에게도 반드시 연락 독려해주시기 바랍니다

★ 다음 주 봉사해주실 님 : 손경문/여신숙님 (조장 여신숙님) 

♠ 기타공지
- 6월 24일(토) 에코마라톤 접수중입니다. 이미 신청하신 님도 일정확인해주시고 하절기인 점 감안 장거리 LSD훈련 한다는 생각으로 참여하는 즐거움 누리도록 하십시다.

           ♬건강생활 위하여 달리기 하는 너와나는 제마클 마라톤마니아♬