5월 두번째 주 일요훈련(대회)후기 및 세 번째 주 계획(D+40, D+41)
글쓴이 : 훈련부
      조회 : 457회       작성일 : 2017-05-15 13:54  


{우리함께 달리기하자}




"영차영차 달리기하자 우리 함께 달리기하자"
"우리는 제마클 명문클럽 회원이다"
"건강생활 위하여 달리기 하는 너와나는 제마클 마라톤 마니아"

"제마클 힘"



{5월 두 번째주 일요훈련(대회)후기 및 세 번째주 계획}


[훈련후기]

  90년대 초였지 싶습니다. 회사에 12인치 흑백모니터의 컴퓨터가 처음 책상에 놓였습니다. 인터넷 시대에 들어섬입니다. 타자수란 직종은 사라지고 전산직종이 새롭게 각광받기 시작되기도 하였습니다. 그 때는 사람이 컴퓨터를 조종하고 도움을 받는 듯싶었지만 이제는 모두가 주머니 속 리모컨의 조종을 받는 시대가 되었습니다. 느닷 없는 해킹바이러스 소동으로 컴퓨터 이용이 불편을 겪으며 드는 생각입니다.

  비 온 뒤라 모처럼 선명한 한라산이 보이는 맑은 날이었습니다. 시육연 릴레이대회에 참여 우리클럽의 참 모습 여과 없이 자랑하고 뽐내주신 님들께 감사드립니다. 생활체육은 참여하고 즐기는 기회 되어야 하겠다는 생각으로 팀 편성하였습니다. 우리클럽은 6개 팀으로 편성 참여하여 총 대회 참여 15개 팀 중 40%를 차지하는 성황 이루었습니다. 팀 편성과정에 적극 참여의사 보여주신 님, 이런 저런 사정으로 기회 갖지 못함을 아쉬워하신 님, 연대별과 남녀구분 등 팀 구성 제약으로 편성되지 못한 님 계셨습니다. 우리 클럽이기에 행복한 고민 하게하였다 여기기에 뿌듯함 느낄 수 있었습니다. 특히 일정 있으시지만 쪼개어 참여해 주신 님님님들께 더 큰 고마움 전합니다. 님들 덕분에 제주시육상연맹 회장으로부터 우수동호회클럽상을 수상하기도 하였습니다.

  결과의 맛도 달콤하였습니다. 최종 순위보다 최선 다하는 과정이 더 아름다웠다 여깁니다. 팀이 되어 혼신의 힘 다해주신 님들께 거듭 감사드립니다. 1위와 5위, 7위와 12위, 13위 15번째로 피니쉬라인을 통과하였습니다.

  이번 주도 힘차게 보내시기 바랍니다. 목요훈련은 대회페이스 주행으로 컨디션 조절하고 일요일(21일)엔 관광마라톤에 참여 보람 느끼는 날 되시기 바랍니다.

♠ 아낌 없이 봉사에 나서주신 김신효 여성부회장님을 비롯한 여성회원 여러분 수고 감사드립니다.

♠ 훈련(대회)참가자(63명)
강공식/강근호/강동석/강두전/강석흥/강용천/강택철/고건/고관/고옥/고연옥/고정순/권영애/권오정/권장준/김경미/김경현/김광렬/김동현/김미정/김봉주/김봉철/김상범/김상진/김석진/김신효/김영범/김은수/김진성/김현후/김희석/김희철/성환익/손경문/송명숙/송석호/양경택/양성철/양순종/양유언/양익준/양전국/여신숙/오남철/오정민/용재식/이서진/이승국/이영옥/임승찬/정성찬/조미순/조승배/차균길/최광식/한영홍/한태룡/현역희/홍성관/홍수병/홍영리/홍정실/윤희제(준)

♠ 
협찬을 해주셨습니다
김경미님 : 포카리음료 한 상자와 과자를 제공해주셨습니다.

♠ 대회결과입니다.
- 1위(A팀) / 5위(B팀) / 7위(C팀) / 12위(E팀) / 13위(D팀) / 15위(F팀 6, 7번주자 동시출발로 순위 제외)
- 우수동호회클럽상(제주시육상연맹회장)


[5월 첫 번째 주 훈련계획]


♠ 5월 18일/
목요훈련(D+40)
  - 훈련 시간 및 장소 : 19:00 / 애향운동장

  - 훈련내용 : 팀별 페이스주(8키로)
    (조깅 5회전, 팀별 지속주 13회전, 몸풀기 2회전)

  - 뒤풀이 장소 : --
  - 목요훈련 식사장소는 정하지 않습니다. 훈련 당일 장소 정하여 식사를 하게 되더라도 식대는 각자 부담을 원칙으로 합니다.

♠ 5월 7일 / 일요훈련(D+41)
  - 훈련 시간 및 장소 : 관광마라톤 참가
 
  - 집합시간 : 08:00시 김녕운동장

  - 이동수단 : 종합운동장 셔틀버스나 카풀이용합니다.

훈련 반별 팀장
 - 초급반 : 김광렬 기획부장
 - 중급반 : 권오정 부회장
 - 고급반 : 강용천 훈련차장
 - 고수반 : 조승배 감사

이번 주 봉사해주실 님 : 송문희/오금숙 (조장 오금숙님)

조장은 다음 주 조장과 연락 인수인계에 차질이 없도록 해주시고 조원들에게도 반드시 연락 독려해주시기 바랍니다



다음 주 봉사해주실 님 : 박영철/양향심 (조장 양향심님) 

♠ 기타공지
- 6월 24일 에코마라톤 접수중입니다. 이미 신청하신 님도 일정확인해주시고 참여하는 즐거움 누리도록 하십시다.



           ♬건강생활 위하여 달리기 하는 너와나는 제마클 마라톤마니아





이전 글 5월 세 번째 주 목요훈련 후기
다음 글 5월 두 번째 주 목요훈련 후기