♠ 후기
  청사 옆 시민복지타운에서 21일(금)~23일(일)까지 제주음식문화축제가 열립니다. 흑돼지 말 방어 등 요리 시식코너도 있고 다양한 제주음식코너가 운영된다 합니다. 제주도는 잔치만 준비하면 비가 내림도 전통이 된 모양입니다. 주말 시간되시면 어슬렁거려 봄도 좋겠다는 생각입니다.

  이번 주 춘천에 가시는 님과 11월 6일 서울종합경기장에 나서는 스물다섯님 컨디션조절 잘 되고 있으신지요. 오늘 훈련도 대회 대비 컨디션조절토록 하였습니다. 무리하지 마시고 짧은 거리 스피드하게 달려주는 주행으로 컨디션 유지하시고 충분한 에너지 축적 하셔야 하겠습니다.

  훈련장에 지적장애가 있는 13살 초등생 조성민님이 부모와 함께 오셨습니다. KBS 제보자들이란 프로에서 지적장애가 있는 님들 관련 영상제작의 일부라네요. 지난 아름다운마라톤에서 5km를 어렵지 않게 뛰었다 합니다. 달리기로 어려움 극복하는 계기 되어 지기 바라는 마음입니다. 비 촉촉 내립니다. 김치냉장고 묵은 김치로 부침개라도 만들어 드시며 가족과 오붓한 시간되시기 바랍니다.

♠ 훈련참가자
강근호/강두전/강용천/강은실/강은주/강행숙/고옥/고영철/고정순/김경미/김광렬/김석진/김신효/김영범/김유종/김은수/김정은/김정일/김진성/김현후/김희상/문용철/박기수/박소연/송명숙/송석호/양성철/양전국/양향심/오금숙/오남철/우정구/이병기/이영옥/전희경/차성의/최광식/한영홍/한태룡/허정회/현상용/현역희/홍정실/박기현(준)/김동현(준)
(총 45님이 참여하셨습니다)

- 봉사해 주신 우정구 이병기님 수고하셨습니다.

♠ 특이사항
(협찬을 해주셨습니다.)
- 강행숙님 : 귤차음료
- 오금숙님 : 떡
- 우정구님 : 떡
- 김은수님 : 감귤을 제공해주셨습니다.

(식사를 제공해주셨습니다.)
- 훈련 후 식사는 김석진사무국장님께서 따뜻하게 제공해주셨습니다.

(기타공지)
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                                  ♠우리는 제마클 명문클럽 회원이다♠