글쓴이 : 훈련부

      조회 : 441회       작성일 : 2016-09-26 11:04  

9월 네 번째 주 일요훈련 후기

♠ 훈련(대회)장소/내용 : 봉주코스/36키로지속주

♠ 후기
  과원의 감귤도 꽃 피우고 결실을 하고 모진 더위 이겨내더니 이제 노년의 색을 입으려 함을 봅니다. 정성 다한 농부의 미소가 보이는 듯합니다. 우리들 가을대회를 대비한 장거리 훈련도 오늘 36키로 달리기로 마무리 되었습니다. 감귤이 착색되오지듯 남은 기간 잘 다듬어 중마와 아름다운 한라마라톤 휘니쉬 라인에서 미소 지을 수 있기 바랍니다.

  오늘은 장거리 마지막으로 그간 다져온 훈련 성과와 자신의 페이스 점검을 위한 주행을 하였습니다. 고수와 고급반은 노하우가 있어 자연스럽게 페이스를 유지하셨지만 초, 중급의 님들은 자신의 페이스를 정착시키지 못하고 있지 싶습니다.

  오늘도 주로에는 경력이 짧은 님들이 의지가 돋보였습니다. 강은주님 김경미님 박기수님 신재구님 오수연님 김태숙님 김미정(3)님 박기현님 김동현님 수고하셨습니다. 신재구님 오수연님 김경미님 김동현님은 36키로 완주하시는 저력 보이셨습니다. 남은 기간 페이스 익히기 잘하셔서 첫 풀 완주의 기쁨 누리시기 바랍니다.

♠ 훈련참가자
강근호/강동석/강두전/강석흥/강용천/강은실/강은주/강택철/고건/고옥/고연옥/고영철/고정순/고해숙/김경미/김경현/김광렬/김길명/김미언/김봉주/감상범/김석진/김신효/김영범/김은수/김진성/김희상/김희석/노은숙/박기수/변익건/송석호/신재구/양경택/양성철/양유언/양익준/양재훈/양전국/양향심/여신숙/오금숙/오남철/오수연/용재식/우정구/이창용/조승배/조한일/차균길/차성의/최광식/최종성/허정회/현상용/현역희/홍성관/김태숙/김미정3(준)/박기현(준)/김동현(준)
(총 61님이 참여하셨습니다)

- 봉사해 주신 오남철 오금숙 양성철 양재훈 양익준 양경택 여신숙 조한일 변익건님 감사합니다.

♠ 특이사항
(협찬을 해주셨습니다)
- 용재식님 : 음료 1박스
- 김광렬님 : 냉커피
- 오남철님 : 더덕음료
- 양익준님 : 매실차, 꿀물, 홍호음료
- 고해숙님 : 커피
- 오금숙님 : 커피
- 여신숙님 : 찐계란과 커피
- 한라마라톤 이상남님 : 찐계란
- 애풀마라톤 이은정님 : 주먹밥을 제공해주셨습니다.

(기타공지)
- 한반도 서쪽 인천 강화에서 동쪽 강원도 경포대를 가로지르는 308km횡단대회에 현상용 김경현님 참여 무탈하게 완주하셨습니다.

- 베를린 마라톤에 김진성 강은실 고옥님 참여 완주하셨고 두만강마라톤에 강택철 양유언 고정순 고연옥님 참여하셨습니다. 대단하고 부럽고 샘나는 여행 축하드리고 좋은 추억 만드시기 바랍니다.
 

                                  ♠우리는 제마클 명문클럽 회원이다♠