1. 훈련장소 및 시간 : 사라봉(용코스) (06:00 ~ 09:50) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련 30km+쿨다운 1km = 총 31km 

3. 훈련후기 

  1) 2024년 첫 중장거리 30km LSD 훈련 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련

  3) 기온 : 16~18도 / 바람 : 2.5~3.5m/s / 흐림

4. 참석자 (총: 41명) 

   강공식 강근호 강용천 강택철 고   옥 고영철 고정순 고흥진 권영애 김경미

   김미언 김미정 김병효 김상진 김영범 김정은2 김철기 김태현 문소연 백정순 

   송문희 양승철 양익준 양전국 여신숙 이상호 이영천 이창호 임희정 정성찬 

   조미순 조익수 최광식 최순임 최지헌 한승덕 한영홍 한용찬 허정회 

   (준회원)강은정 황윤정

5.협찬 

   1) 고정순(시루떡 생강차) 고옥(꿀물 찰떡쿠키) 임희정(커피 한라봉 주스) 이영천(빵)

       김정은2(라이스케이크 삶은 계란) 최순임(마가렛트)

6. 기타      

   1) 대구마라톤 (12명) 더운 날씨에 무탈하게 완주하고 제주 복귀하였고

       제주트레일런(김경미, 강은정) 완주하시느라 수고 많으셨습니다.

   2) 금주 새별오름마라톤 대회 선수 명단 (3팀) 최종 제출 하였고  

       선수님들과 참가자분들은 컨디션 조절하시고 

       대회후에 식사 및 월례회의 진행 예정이오니 많은 참석 부탁 드립니다

감사합니다.