글쓴이 : 훈련부

      조회 : 76회       작성일 : 2024-03-16 07:44  

1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 20:00) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련 5.8km+쿨다운 2km = 총 9.8km 

3. 훈련후기 

  1) 동마대비 마지막 목요훈련 템포런(3,000X600X1) 훈련 변경 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련

  3) 기온 : 8~10도 / 바람 : 1.5~2.5m/s / 맑음

 

4. 참석자 (총: 43명) 

   강공식 강용천 강은실 고   옥 고영철 고정순 고흥진 권영애 김명숙 김미언 

   김미연 김미정 김병효 김신효 김영범 김진성 김철기 문소연 백정순 서정한 

   성환익 양경택 양승철 양전국 오금숙 이영천 이창호 임영미 임희정 조용찬 

   조익수 차성의 최광식 최숙이 최순임 최순자 한영홍 한용찬 허정회 현상용 

   현역희 현희숙 홍정실

    

5.협찬 

   1) 강은실(커피) 최순자(빵) 고정순(유자차) 임희정(유자차,생강차) 

      오금숙(배도라기)

 

6. 기타      

   1) 동아마라톤이 이틀 앞으로 다가와서 컨디션 잘 유지 하셔서

       모두 원하시는 목표 이루시길 소망합니다. 

   2) 제민일보 마라톤(4/28)과 제주관광마라톤(5/19) 참가 접수를 받고 있으니 

       신청하여 주시고 일요훈련 주관은 한용찬 훈련1차장님이 주관 하십니다.       

 

감사합니다.