글쓴이 : 훈련부

      조회 : 112회       작성일 : 2024-01-27 15:55  

1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 20:00) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련 7.2km+쿨다운 2km = 총 11.2km 

3. 훈련후기 

  1) 강추위와 아시안게임 축구로 목요훈련 템포런(2,000X400X2) 훈련 변경 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련

  3) 기온 : 4~5도 / 바람 : 2.5~3.5m/s / 흐림

 

4. 참석자 (총: 36명) 

   강공식 강용천 고   관 고   옥 고영철 고정순 고흥진 김명숙 김미언 김병효 

   김신효 김현후 문소연 문용철 문현석 백정순 서정한 양승철 양익준 양전국 

   오수연 이기돈 이상호 이창호 임영미 임희정 조익수 차성의 최광식 최지헌

   한영홍 한용찬 허정회 현상용 현역희 현희숙(준회원)

 

5.협찬 

   1) 고정순(청귤차) 차성의 임희정(유자차)

 

6. 기타      

   1) 한주 강추위도 눈도 많이 온 한주에 날씨가 좋아져서 템포련 훈련 진행에 감사하고

      다음주 로드레이스 대회 준비 위한 스피드훈련에 모두 수고하셨습니다. 

 

감사합니다.