글쓴이 : 훈련부

      조회 : 135회       작성일 : 2024-01-12 13:40  

1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 20:20) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련 7.2km+쿨다운 2km = 총 11.2km 

3. 훈련후기 

  1) 1월 둘째주 목요훈련 템포런(2,000X400X3) 훈련 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련

  3) 기온 : 9~11도 / 바람 : 1.5~2.5m/s / 흐림

 

4. 참석자 (총: 42명) 

   강공식 고   관 고   옥 고영철 고정순 고해숙 고흥진 권영애 김미정 김병효 

   김봉주 김상범 문소연 문용철 문현석 백정순 신재구 양경택 양성우 양성철 

   양승철 양익준 양전국 오금숙 오수연 이영천 이창호 임영미 임희정 장승택 

   조익수 차성의 최광식 최숙이 최순자 한승덕 한영홍 한용찬 허정회 현상용 

   홍정실 현희숙(준회원)

 

5.협찬 

   1) 장승택(인절미떡) 양성철(딸기 2BOX) 최순자(빵) 

      고정순(청귤차) 임희정(유자차)

 

6. 기타      

   1) 올해 첫 템포런 훈련 새로운 마음으로 훈련에 집중해 주심에 감사하고

      다소 쌀쌀한 날씨에도 많은 협찬과 물당님 수고 많으셨습니다.

 

감사합니다.