글쓴이 : 훈련부

      조회 : 139회       작성일 : 2024-01-07 13:55  

1. 훈련장소 및 시간 : 사라봉(용코스) (06:00 ~ 08:50) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련 18km+쿨다운 1km = 총 21km 

3. 훈련후기 

  1) 2024년 첫 일요훈련 20km LSD 중거리 훈련 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련

  3) 기온 : 6~8도 / 바람 : 4.5~5.5m/s / 흐림

 

4. 참석자 (총: 54명) 

   강공식 강석흥 강용천 강은실 강택철 강행숙 고   관 고   옥 고정순 고흥진 

   구대영 권영애 김경현 김명숙 김미언 김미정 김병효 김상범 김우현 김진성 

   김철기 김태현 문소연 박영철 박종국 백정순 송문희 신재구 양성우 양승철 

   양익준 양전국 양향심 오수연 오용택 이기돈 이승국 이영옥 이영천 이창호 

   이창용 임영미 임희정 정성찬 조익수 차성의 최광식 최순자 한영홍 한용찬 

   허정회 현상용 현역희 현희숙(준회원)

 

5.협찬 

   1) 이영옥(찐빵) 이승국(생강차) 임희정(커피, 영양찰떡) 임영미(찐달걀, 매실차)

       고옥(모과차) 고정순(청귤차) 오수연(훈제계란) 최순자(빵) 허정회(거봉) 차성의(커피)

   2) 아침식사 제공 (강용천 훈련부회장님 : 아들 결혼에 대한 감사)

 

6. 기타      

   1) 올해 첫 일요훈련 강한바람으로 추운 날씨에도 많은 분들이 나오셔서 완주하시느라 수고 하셨고

      많은 협찬해 주심에 감사하고 아침 식사 제공해 주신 강용찬 부회장님께 감사를 드립니다.

   2) 올해 첫 공식 대회인 1월 21일(일) 크로스컨츄리 대회 신청을 1월10일(수)까지 받고 있으니

      많은 분들 참석 부탁 드리고 행사 진행 관련하여 별도 공지하도록 하겠습니다.

 

감사합니다.