1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 21:00) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련 6km+쿨다운 1km = 총 9km 

3. 훈련후기 

  1) 12월 올해 마지막 목요훈련 각자 맞게 자유주로 훈련 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련

  3) 기온 : 7~10도 / 바람 : 1.5~2.5m/s / 흐림

4. 참석자 (총: 32명) 

   강공식 강용천 강행숙 고  옥  고정순 고흥진 김미언 김미연 김미정 김병효 

   김신효 김태현 문소연 문용철 박종국 서정한 양성우 양승철 양전국 오금숙

   이기돈 이상호 임희정 조용찬 조익수 조한일 차성의 최광식 최순임 허정회 

   현상용 현역희  

5.협찬 

   1) 오금숙(생당차) 임희정 차성의(뎅유자차) 최순임(초코파이 특대1상자)  

6. 기타      

   1) 2주동안 날씨 관계로 인해 훈련을 못하였지만 오랜만에 훈련할수 있음 감사하고 

      올해 마지막 목요훈련 즐겁게 달릴수 있음에 감사드립니다.

감사합니다.