글쓴이 : 훈련부

      조회 : 172회       작성일 : 2023-11-10 11:09  

1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 20:10) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련 6km+쿨다운 2km = 총 10km 

3. 훈련후기 

  1) 11월 JTBC 미라톤 대회 회복주 및 구간 마라톤 대비 자유주 (10km) 훈련 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련

  3) 기온 : 19~21도 / 바람 : 1.5~2.5m/s / 흐림

 

4. 참석자 (총: 49명) 

   강공식 강근호 강석흥 강용천 고   관 고   옥 고영철 고흥진 구대영 권영애

   김광열 김명숙 김미언 김미연 김미정 김병효 김신효 김태현 문소연 박영철

   박종국 서정한 양도연 양성우 양순종 양승철 양익준 양전국 양향심 오금숙

   오수연 오용택 이창호 임영미 임희정 조용찬 조익수 차성의 최광식 최숙이 

   최순임 한승덕 한영홍 한용찬 허정회 현상용 현역희 홍유택 홍정실 

 

5.협찬 

   1) 오금숙(도라지, 생강차) 임희정(유자차) 홍정실(유자차,보이차,찐고구마)

      

6. 기타      

   1) 하반기 메이저 대회 JTBC 마라톤 대회 잘 다녀오고 회복주 하시느라 수고 하셨고

       금주 토요일 국무총리 구간 마라톤 제마클의 저력이 발휘 될수 있도록 응원과 격려가 필요합니다.

 

   2) 구간 마라톤 참석하시는 선수 분들은 컨디션 유지해 주시고 신분증 꼭 지참 하시고 

      선수수송차량(조익수, 김경미)과 소통하여 대회장소에 미리 도착하여 워밍업후 출발 준비해 주시길 바랍니다.

 

감사합니다.