1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (06:00 ~ 08:00)

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련10.4km+쿨다운 2km = 총14.4km 

3. 훈련후기

  1) 국무총리 구간 마라톤 대회 대비 마지막 페이스주 훈련 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 지속주 훈련

  3) 기온 : 16~19도 / 바람 : 1.5~2m/s / 날씨 흐림

4. 참석자 (총: 25명)

    강택철 강행숙 권오정 김경미 김명숙 김병효 김상범 김신효 김철기 문소연

    문현석 박영철 백정순 부창훈 송문희 양병철 양성우 양성철 양순희 용재식

    임희정 조한일 최광식 허정회 홍유택 

5.  JTBC 마라톤 참석자 (총: 27명)

    강공식 강두전 강석흥 강용천 고   옥 고영철 고정순 고흥진 권영애 김미언

    김미정 김영범 김우현 김태현 문용철 박종국 양도연 양승철 양익준 양전국

    오용택 이기돈 이창호 조미순 채덕문 한승덕 한영홍

6.협찬

   1) 강행숙(메실차)

   2) JTBC 마라톤 협찬 

      - 11/5 점심식사 : 고흥진 회장님 (대회 참여 클럽 지원금 이외 비용)   

 7. 기타      

    1) 하반기 메이저 대회인 JTBC 마라톤 대회 전원 무탈하게 완주하였고

        첫풀에 도전한 양도연, 이창호님 완주 축하 드립니다.

     2) 또한, 50회 풀코스 완주 기록을 달성하신 고흥진 회장님과

         환갑기념 완주하신 강석흥, 고영철 회원님 축하드리고

         서브-3(김영범) 서브-4(김미언) 및 목표 달성하신 모든 분들 축하 드립니다. 

     3) JTBC 마라톤 대회 참석 하신 모든 분들 수고 많이 하셨고 회복 잘 하실 바라며

         금주 토요일(11/11) 국무총리 구간마라톤 제마클의 저력이 나타나길 소망해 봅니다.

    감사합니다.