1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 20:20) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련6.4km+쿨다운 2km = 총 10.4km  

3. 훈련후기 

  1) 7월 첫번째 인터벌 (800/400X5) 스피드 훈련 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련

  3) 신입회원 유니폼 전달 : 고병수

  4) 기온 : 26~29도 / 바람 : 1.5~2.5m/s / 맑음

4. 참석자 (총: 39명) 

   강공식 강용천 고병수 고  옥  고정순 고흥진 권영애 김경미 김명숙 김미언 

   김미연 김미정 김병효 김영범 김태현 양승철 양익준 양전국 오수연 이기돈 

   이상호 이영천 임영미 임희정 조승배 조용찬 최광식 최순임 최순자 최지헌 

   한승덕 한영홍 한용찬 허정회 현상용 현역희 홍영리 홍정실

   (준)김정은

5.협찬 

   1) 고정순(냉유자차, 토마토) 최순자(식빵)

6. 기타      

   1) 7월 두번째 인터벌(야소) 5세트 완주 하심에 수고 많으셨고

      꾸준희 하계 훈련하여 가을의 전설 주인공이 되시길 소망합니다.

감사합니다.