1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 20:20) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련7.2km+쿨다운 1km = 총 10.2km  

3. 훈련후기 

  1) 하절기 첫 템포런 (2,000/400X3) 스피드 훈련 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련

  3) 신입회원 유니폼 전달 : 양도연 / 신입회원 소개 : 김복자

  4) 기온 : 24~26도 / 바람 : 3.5~4.5m/s / 맑음

4. 참석자 (총: 41명) 

   강공식 강석흥 강용천 고  건  고  옥  고정순 고해숙 고흥진 김경미 김동현 

   김명숙 김병효 김영범 김유종 김철기 김태현 문용철 문현석 박종국 양도연 

   양문실 양승철 양전국 오금숙 이영천 이창호 조승배 조익수 최광식 최순임 

   최순자 최지헌 한승덕 한태룡 현상용 현역희 홍영리 홍유택 홍정실 

   김복자(준)  김정은(준) 

5.협찬 

   1) 홍유택(빵) 고정순(냉유자차) 홍정실(냉유자차) 한태룔(냉유자차) 김정미(냉커피) 

6. 기타      

   1) 바람 많이 부는 날씨에 템포런 훈련으로 시원하게 땀 흘림에 감사하고

      전반기 6월 마지막 훈련 무탈하게 훈련 할수 있음에 감사드립니다..

감사합니다.