글쓴이 : 훈련부

      조회 : 179회       작성일 : 2023-06-23 11:06  

1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 20:10) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련6.4km+쿨다운 2km = 총 10.4km  

3. 훈련후기 

  1) 하절기 두번째 인터벌 (800/400X5) 스피드 훈련 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련

  3) 신입회원 단체복 전달 (이창호)  

  4) 기온 : 20~23도 / 바람 : 1.5~2.5m/s / 맑음

4. 참석자 (총: 40명) 

   강공식 강용천 강행숙 고  건  고  옥  고정순 고흥진 김명숙 김미언 김미연 

   김미정 김병효 김영범 김철기 김태현 문용철 박종국 양승철 양익준 양전국 

   오수연 이기돈 이상호 이영옥 이영천 이창호 임희정 조승배 조용찬 조익수 

   차성의 최광식 최순임 최순자 한승덕 한용찬 한태룡 현상용 홍유택 홍정실  

5.협찬 

   1) 고흥진(구운계란) 고정순(쑥찐빵, 커피) 최순자(콩식빵) 

       한태룔 사모님(약밥 한판) 임희정(커피)

6. 기타      

   1) 좋은 날씨속에 각자의 속도에 맞게 인터벌 훈련 수고 많으셨고

      넉넉한 협찬해 주심에 감사드립니다.

 

감사합니다.