글쓴이 : 훈련부

      조회 : 194회       작성일 : 2023-06-11 14:57  

1. 훈련장소 및 시간 : 한라수목원 (05:30 ~ 08:20)

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 4km+훈련16km+쿨다운 1km = 총21km 

 

3. 훈련후기

   1) 6월의 3째주 수목원 20km LSD 가벼운 지속주 중거리 훈련 

   2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 지속주 훈련

   3) 아침 기온: 20~22도 / 바람: 1~2.5.0m/s / 흐림 

    

4. 참석자 (총: 47명)

   강공식 강두전 강석흥 강용천 강행숙 고 건 고 옥 고영철 고정순 고흥진 

   김경미 김동현 김명숙 김미언 김미정 김병효 김상범 김영범 김우현 김태현   

   문용철 백정순 주창훈 송문희 양경택 양도연 양문실 양순희 양승철 양전국 

   오수연 이기돈 이영천 이창호 임승찬 임희정 최광식 최순임 최순자 최지헌  

   한승덕 한영홍 한용찬 한태룡 현상용 현역희 홍정실

 

5.협찬

   1) 고정순(냉유자차) 오수연(훈제계란) 김우현(우무냉국)

      임희정(유자차) 최순자(빵) 한태룡(유자차) 강행숙(커피)

      고옥(커피, 꿀물, 미니쿠키) 고건(쑥찐빵)

  

    좋은 날씨에 숲길을 가볍게 달리며 넉넉한 협찬에 감사드리며

  7월9일 야유회 행사를 위해 댓글 조속히 부탁 드립니다. 

 

 감사합니다