글쓴이 : 훈련부

      조회 : 198회       작성일 : 2023-06-09 14:29  

1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 20:10)

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련 6km(800+400*5)+쿨다운 2km = 총 10km 

3. 훈련후기

  1) 하계 첫 스피드 훈련 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 인터벌  훈련

  3) 기온 : 21~23도 / 바람 : 2~4m/s / 날씨 맑음

 
4. 참여자 (총: 47명)

강공식 강용천 고 건   고병수 고 옥   고영철  고정순
고흥진 권영애 김광렬 김동현 김명숙 김명실 김미언
김미정 김병효 김영범 김철기 김태현 박종국 양도연
양문실 양승철 양익준 양전국 이기돈 이상호 이승국
이영옥 이영천 이창호 임영미 임희정 조승배 조익수
차성의 최광식  최순임 최순자 최지헌 한승덕 한영홍
한용찬 한태룡 현상용 현역희 홍영리


5.협찬

   1)  고정순(냉유자차)
   2)  최순자(다양한 빵)
   3)  강용천(쉰다리)
   4)  고옥 (방울토마토, 미니 만쥬, 커피, 꿀물)

  6. 기타
    
   1)  물당님과 협찬해 주신 분들께 감사를 드리고,

   2)  훈련시 클럽복 착용 협조 부탁드립니다.

   3) 7월 9일 진행예정 야유회 준비를 위해 홈페이지
        야유회 안내 게시글 및 문자 답글 바랍니다.

 감사합니다.