글쓴이 : 훈련부

      조회 : 194회       작성일 : 2023-04-22 10:48  

1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 20:10) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련5.4km+쿨다운 2km = 총 9.4km  

3. 훈련후기 

  1) 맑은 날씨에 스피드 훈련  템포런 (5,000X1) 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련  

  3) 기온 : 14~15도 / 바람 : 1.5~2.5m/s / 맑음

4. 참석자 (총: 41명) 

   강공식 강용천 고 옥 고정순 고흥진 권영애 김명숙 김미언  김미정3 김병효

   김신효 김영범 김철기 문용철 박기현 박종국 부창훈 양승철 양익준 양전국 

   오금숙 오용택 이영천 임영미 임희정 조익수 채소원 최광식 최순임 한승덕 

   한영홍 한용찬 한태룡 허정회 현상용 현역희 홍정실

   고병수(준) 이창호(준) 양도연(준) 고태훈(준)

5.협찬 

   1) 채소원(커피, 청귤차) 고정순(산수유차) 최광식(쉬폰케이크)

      오금숙(송편(시루떡) 한태룡(절편 1box, 냉유자차) 임희정(댕유자생강차)

6. 기타      

   1) 좋은 날씨 속에 가벼운 스피드 훈련 수고 많으셨고 

       협찬해 주신 모든 분들께 감사를 드립니다.

  

감사합니다.