글쓴이 : 훈련부

      조회 : 359회       작성일 : 2023-04-07 14:20  

1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 20:10) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련7.2km+쿨다운 1km = 총 10.2km  

3. 훈련후기 

  1) MBC 대회 후  첫 스피드 훈련  템포런 (2,000/400X3) 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련  

  3) 기온 : 10~13도 / 바람 : 2~3.5m/s / 흐림, 비

4. 참석자 (총: 42명) 

   강용천 강행숙 고 옥 고정순 고흥진 권영애 김명숙 김미언 김미연 김미정3 

   김병효 김영범 김철기 박종국 양경택 양익준 양전국 오금숙 오용택 이기돈 

   임영미 임희정 조승배 조용찬 조한일 차성의 최광식 최숙이 최순임 최순자 

   한승덕 한영홍  한용찬 한태룡 허정회 현상용 홍영리 

   양문실(준)  최지헌(준)  고병수(준) 이창호(준) 김현정(준)

5.협찬 

   1) 고정순(산수유차) 최순자(쉬폰케익) 오금숙(생강차) 조한일(후레쉬베리 2box)

       한태룡(콜라겐1box, 탱유자차) 허정회(감자튀김) 차성의(유자차)

6. 기타      

   1) 봄 단비가 오락 가락 하였지만 훈련시까지 참아줘서 즐겁게 훈련 마무리 하였고

       많은 분들 협찬해 주셔서 감사하고 물당님 수고 많으셨습니다.

          

감사합니다.