글쓴이 : 훈련부

      조회 : 213회       작성일 : 2023-02-24 22:24  

1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 20:10)

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+템포런 훈련 7.2km+쿨다운 1km = 총10.2km

 

3. 훈련후기

  1) 2월 4째주 목요훈련 동아마라톤 대회 대비 스피드 훈련 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 템포런 2000x400x3세트

  3) 기온 : 6~8도 / 바람 : 2~3m/s / 흐림

   

4. 참석자 (총: 32명)

   고 건 고 관 고 옥 고해숙 권영애 김명숙 김미경 김미언 김미정3 김병효

   김영범 박종국 백정순 양승철 양전국 오용택 이기돈 이영천 임영미 임희정

   장승택 조승배 조익수 차성의 최광식 최순자 한승덕 한용찬 허정회 현상용

   현역희 최순임

 

5.협찬

   1) 임희정(유자차), 최순자(빵)

       

   물당님과 협찬해 주신 분들께 감사를 드리고  

  동아 마라톤 대비 마지막 장거리 일요 훈련(36km)있으니 

  많은 참석 부탁드립니다.

 

 감사합니다.