글쓴이 : 훈련부

      조회 : 310회       작성일 : 2023-02-03 12:56  

(2/2) 목요훈련 후기 (참석자 명단) 

 

1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 20:40)

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+인터벌 (800/400X9)+쿨다운 1km = 총13.4km

 

3. 훈련후기

  1) 2월 첫 목요훈련 새로운 마음으로 훈련 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀별 속도에 맞게 인터벌 9세트 실시

  3) 기온 : 4~5도 / 바람 : 3~4m/s / 흐림

   

4. 참석자 (총: 35명)

   강용천 고 옥  고정순 고해숙 고흥진 권영애 권오정 김경미 김명숙 김병효

   김신효 김영범 박종국 백정순 양승철 양익준 양전국 오용택 이기돈 이상호 

   이영천 임은정 임희정 조승배 조익수 차성의 최광식 최순자 한영홍 한용찬

   허정회 현상용 현역희 홍정실 최순임(준)

 

5.협찬

   1) 고정순(산수유차), 이상호(쑥빵), 최순자(카스테라),

      양전국(감귤), 강용천(한라봉)

 

  물당님과 협찬해 주신 모든 분들께 감사를 드리고 

  다음주 12일 로드레이스 대회 준비를 위해 컨디션 조절하시고

  참석하신 모든분들 수고 많으셨고 감사합니다.