글쓴이 : 훈련부

      조회 : 371회       작성일 : 2023-01-06 10:21  

(1/5) 목요훈련 후기 (참석자 명단)

 

​​1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 20:30)

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+인터벌 (800/400X7)+쿨다운 1km = 총11km

 

3. 훈련후기

  1) 올해 첫 훈련 새로운 마음으로 새해 인사하며 훈련 실시

  2) 스트레칭 후 훈련 각 팀장 소개와 정기총회(1/8) 공지

  3) 워밍업(2km) 초보팀과 나머지 팀으로 구분하여 실시

  4) 인터벌 팀별 속도에 맞게 팀장 리딩하에 훈련 실시

 

4. 참석자 (총: 38명)

   강공식 강용천 강행숙 고 옥 고정순 고흥진 권영애 김광렬 김미언 김미정3

   김병효 김진성 문용철 박기현 백정순 양승철 양전국 여신숙 김신효 김응진

   오금숙 오수연 오용택 이기돈 이상호 이승국 임희정 조승배 최광식 한영홍

   한용찬 현역희 홍영리 홍유택 홍정실 강수임(준) 최숙이(준) 최순임(준)

 

5.협찬

   1) 여신숙(커피) 오금숙(찐계란,무우차) 홍정실(찐고구마,보리차)

      고정순(유자차) 오수연(찐빵)

 

   2023년도 첫 훈련이 시작되었으니 새로운 마음으로 많은 참석 부탁드리고

   수고해 주신 물당님과 협찬해 주신 모든 분들께 감사를 드립니다.