글쓴이 : 훈련부

      조회 : 229회       작성일 : 2022-12-02 11:31  

(12/1) 목요훈련 후기, 참가자 명단

 

      ㅇ 오후7시 ~   종합운동장    6~7도

ㅇ 훈련내용  :  다함께 워밍업 2km ,자유주 8km 

  

* 12월 첫 목요훈련,, 동계훈련 시작을 알리듯 기온이 뚝 떨어져

가만히 있으면 추운 날씨,, 패딩입고 나온 회원님들 여럿 보입니다.

겨울철에는 체온 유지를 잘 해야겠지요~~

역시나 추워져서 그런지 지난주보다 훈련 참석률이 조금 아쉽습니다.

운동장 몇바퀴 달리니 몸에서 열이 발산되고 땀도 나기 시작합니다.

스트레칭 후 각 반별로 페이스에 맞게 열심히 달립니다.

특히 최근에 신입회원님들 지구력도 많이 좋아졌고 실력이 

많이 늘었네요,, 열심히 꾸준히 하면 결과는 당연히 따라옵니다.

힘찬 격려의 박수 보냅니다.

 

/훈련에 참여한 회원님, 물당번님 수고많았습니다..  제마클 힘!!//   

 

(훈련 참가자, 27명)

강용천, 강행숙, 고  옥, 고영철, 고흥진, 권영애, 김경미, 김명실, 김미언, 김미정3,

김병효, 김진성, 문용철, 백정순, 성환익, 양경택, 양승철, 양전국, 이기돈, 조승배,

조익수, 한영홍, 허정회, 현상용, 현역희,  (준)김명숙, 최숙이, 

 

(도움주신분)

성환익님(쑥찐빵), 

감사합니다..