글쓴이 : 훈련부

      조회 : 286회       작성일 : 2022-11-25 09:06  

(11/24) 목요훈련 후기, 참가자 명단

 

      ㅇ 오후7시 ~   종합운동장    15도

ㅇ 훈련내용  :  다함께 워밍업 2km ,자유주 8km 

  

* 오늘은 지난주 감귤마라톤대회 후 회복을 위한 자유주 실시 했습니다.

온도는 적당한데 가만히 있으면 춥게 느껴지는 날씨,,,

운동장 몇바퀴 달리니 땀도 나기 시작,, 훈련하기에 너무 좋았습니다.

스트레칭 후 오늘 월드컵축구 대한민국 승리를 기원하면서

힘차게 구호 후 다함께 워밍업 하고 그룹별로 자유주 실시,,

* 손호경 회원님 다시 천안으로 이사가게 되어 

오늘 마지막 훈련에 참여,, 같이 훈련한 날이 많지는 않았지만

아쉽게 생각하고 다음에 메이져대회에서 만나요 ~~  

 

/훈련에 참여한 회원님, 물당번님 수고많았습니다..  제마클 힘!!//   

 

(훈련 참가자, 36명)

강은실, 고  옥, 고정순, 고흥진, 권영애, 김경미, 김병효, 김신효, 김영범, 김진성,

박기현, 박영철, 백정순, 부선옥, 부창훈, 손호경, 양경택, 양승철, 양전국, 양향심,

오금숙, 이기돈, 이영옥, 조승배, 조익수, 차성의, 채덕문, 최순자, 한태룡, 현상용, 현역희,

 (준)김명숙, 강수임, 김우진, 최숙이, 이효준

 

(도움주신분)

최순자 님 (빵), 부창훈 님(삶은계란, 키위, 고구마)

부선옥님(찐빵), 고정순 님(매실차)

감사합니다..