2020년 94일차(11/22) 일요훈련후기 및 참가자 명단
글쓴이 : 훈련부
      조회 : 143회       작성일 : 2020-11-22 14:57  

2020년 94일차(11/22) 일요훈련후기 및 참가자 명단

 

★ 훈련후기

첫눈이 온다는 절기인 소설,, 기온은 15도로 별로 춥지 않습니다.

물당님은 일찍와서 어묵탕을 데우고 있고 회원님들 한두명씩

도착해서 어제 끝난 버추얼 춘마대회 얘기를 하면서 훈련 준비 합니다.

비가 예보되어 있어 하늘은 비구름으로 어두컴컴  6시 스트레칭 시작 할 즈음

 비가 한두방울 떨어지기 시작해도 훈련에 지장 줄 정도는 아닙니다.

오늘은 8자코스 3회였으나 6자코스 5회로 변경해서 실시했습니다.

어제 풀코스 뛴 회원님들은 회복주 차원에서 2회 정도 달렸고

초중급반 3~4회 달릴때쯤 비가 예보된 시간보다 일찍 많이 내리기 시작,,,

고급반은 마지막 5회전은 비를 맞으면서 오늘 목표 완주 했습니다.

감기 걸리지 않게 컨디션 관리 잘 해주셨으면 합니다.

전국적으로 코로나 확진자가 300명이상으로 거리두기 단계를 

격상하고 있습니다. 훈련시에도 방역수칙을 잘 지켜야 하겠습니다.

 

오늘 아침식사는 김상범 고문님께서 훈련에 자주 못나와서 미안함과

앞으로는 자주 나오겠다는 약속으로 대접해  주셨습니다.

감사합니다. //

 

오늘 훈련내용 : 사라봉 6자 코스 5회, 15km 

최선을 다하며 열심히 훈련하신 회원 여러분 수고하셨습니다.

함께 달리자 힘!!

 

★ 참가자 명단 (29명, )

강공식, 강행숙, 고   옥, 고영철, 고정순, 고해숙, 고흥진, 권영애, 권오정, 김경미,

김상범, 김상진, 김신효, 김희상, 박기현, 박준상, 변익건, 송문희, 양경택, 양전국,

 양승철, 조미순, 조승배, 최광식, 한영홍, 허정회, 현상용, 현역희, 홍영리, 

* 참석자 명단에 누락되었거나 오류 있으면 댓글 달아주세요~~

                                              

★ 도움주신 분

고정순 님(유자차 ), 고해숙 님(구운계란, 커피),

권오정 님(어묵탕)

제공해 주셨습니다. 감사합니다.





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