2020년 52일차(6/28) 일요훈련 안내
글쓴이 : 훈련부
      조회 : 157회       작성일 : 2020-06-25 23:02  

2020년 52일차(6/28) 일요훈련 안내


     ** 훈련시에 1m 이상 코로나19 생활속 거리두기 행동수칙 지켜주세요 ** 


 ☞ 장소 : 한라수목원 아이스뮤지엄 주차장   ☞ 시간 오전 5시30분 

                                     ☞ 훈련내용 :  크로스컨트리 (19km)                                               

                                                                                       ☞ 훈련일정           

                                                                                         05:30 ~05:40   스트레칭 : 10분  

                                                                                         05:40 ~ 06:10  다함께 조깅 4km(해병대 1회)      

                                         06:10 ~ 08:10 ( 수목원 광이오름 해병대 왕복 2회 15km 소요시간: 2시간      

                                                                                                       8:10~ 20 마무리스트레칭 및 훈련종료         

  08:30  식당 도착                                       

☞ 훈련 후 뒷풀이 식당  :   구남동 해장국  구남동8길 51 (064_901-9035)  

  

☞ 이번 주 물당번 조장 임희정, 한용찬

☞ 다음 주 물당번 조장 문명원, 박기수, 박소연, 박기현, 박종국, 박종철

☞ 물당번 조장은 다음주 물당번과 소통을 잘해서 훈련에 차질 없도록 협조바랍니다.



현상용 20-06-26 22:09
 
한용찬 임희정물당을  현상용 김신효가 대신합니다


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