글쓴이 : 훈련부

      조회 : 407회       작성일 : 2019-12-01 13:39  

2019년 96차(12/01)일요훈련후기 및 참가자 명단

 

★ 훈련후기

새벽 4시까지 비가 내리지 않아 훈련을 취소하지 않고 조금 눈을 붙이고

일어나 수목으로 출발하는데 황당하게 비가 내린다.

훈련 취소하기에 너무 늦어 훈련을 강행했는데 생각보다 날씨도

포근하고 운동하기에 너무나 좋은 날씨로 변함.

근로복지센터에서 가볍게 스트레칭하고 오래간만에 마라톤에 필요한

근력운동 몇 가지로 몸을 풀고 각자 자율적으로 운동함.

아침저녁으로 온도 변화가 심하고 점점 날씨가 추워지고 있습니다.

감기에 걸리지 않도록 특별히 신경 쓰고 동계훈련도 꾸준히 했으면 합니다.

오늘도 최선을 다해 열심히 훈련하신 회원 여러분께

뜨거운 격려 박수 보냅니다.

감사합니다.

 

★ 참가자 명단

강공식, 강두전, 강행숙, 고연옥, 고영철, 고정순, 고해숙, 고흥진,

권영애, 김경미, 김상범, 김영범, 김희상, 박기현, 박규덕,

박종국, 양병철, 양승철, 양익준, 양전국, 이병기,

조승배, 최원이, 한승덕,

한태룡, 허정회

이상 26명 참가해 주셨습니다.

 

★ 도움주신 분

고정순님 오뎅탕, 빵, 고해숙님 구운계란, 떡, 커피를 제공해 주셨습니다.

감사합니다