글쓴이 : 훈련부

      조회 : 540회       작성일 : 2019-02-07 22:07  

2019년 11일차(2/7) 목요훈련후기 및 참가자 명단

 

★ 훈련후기

쌀쌀하지만 바람이 불지 않아 운동하기에 너무나 좋은 날씨였습니다.

오늘 훈련은 야소 800으로 인내심과 스피드를 강화시키는 훈련으로

35km 이후 모든 체력이 고갈되었을 때 정신력으로 버틸 수

있도록 도움을 주는 강도 높은 훈련입니다.

이 훈련은 오늘부터 시작하여 4주 동안 끝까지 마무리했을 때

효과가 나타는 훈련으로 야소 800이 끝날 때까지 집중해서

모든 회원이 유종의 미를 거두었으면 합니다.

오늘도 비장한 각오로 끝까지 훈련을 소화하려는 의지가

넘쳐 활기차고 즐거운 훈련이 되었습니다.

함께 했기 때문에 가능했다고 생각합니다.

뜨거운 열기를 뿜어내며 열심히 훈련하신 회원

여러분께 뜨거운 격려 박수 보냅니다.

감사합니다.

 

★ 참가자 명단

강동석, 강동오, 강두전, 강문수, 강용천, 강은실, 강은주,

강행숙, 고 옥, 고영철, 고정순, 권영애, 김경미, 김광열,

김봉주, 김상범, 김신효, 김영범, 김진성, 김희상,

노은숙, 문용철, 박규덕, 박종국, 변성범,

양성우, 양승철, 양익준, 양향심, 여신숙, 오금숙,

오수연, 이상호, 이서진, 이영옥, 조승배,

차성의,최광식, 한태룡, 현상용,

현역희, 홍영리, 홍정실,

황성준(준), 최원이(준)

 

이상 45명 참가해 주셨습니다.

 

★ 도움주신 분

강은실님 어묵탕, 생강차, 양서우님 커피, 강두전님 매실차, 감귤차

오금숙님 댕유자차, 이상호님 찐빵, 강용천님 한라봉

강동오님 귤을 제공해 주셨습니다.

감사합니다.

 

함께 달리자!!!