글쓴이 : 훈련부

      조회 : 526회       작성일 : 2018-12-14 13:57  

2018 87일차(12.16) 일요훈련안내

 

이번주 87일차 일요훈련은 오랜만에 한일코스에서 훈련합니다.

오르막 내리막 힘든 훈련이지만 열심히 하면 보람도 큽니다.

동계훈련은 다음해 마라톤 농사를 가늠하는 지렛대입니다.

많은 회원이 참가해서 뜨거운 열기를 피워주시기 바랍니다.

 

훈련일시 및 장소 : 12월 16일(일요일) 아침 6시, 수목원 아이스뮤지엄주차장

훈련내용 : 다함께 워밍업 4km, 팀별 한일코스 3회전 16.5km, 훈련종료 오전 9시 10분 내외

 

이번 주 물당번 : 조장 홍영리, 정성찬

다음주 물당번 : 조장 조한일, 조 엘

물당번 조장은 서로 연락을 잘해서 물당번에 차질없도록 협조바랍니다.

 

훈련후 뒷풀이 식당 : 노형동주민센터 앞 설악추어탕

* 훈련 후 뒷풀이는 강문수 회원님께서 덕분에 혼사 잘 치렀다고

회원님들께 아침대접하겠다 했습니다. 많은 참석 바랍니다.