2018 73일차(10.11)목요훈련 안내

이번 주 목요훈련은 김녕 아름다운마라톤대회 대비한 자유주입니다.

그간 훈련성과를 바탕으로 가벼운 자유주하면서

아름다운마라톤대회 레이스를 준비하시기 바랍니다.

다음달 11월 3일(토요일)에 개최되는 노사마라톤대회 단체신청접수하고 있습니다.

노사마라톤대회는 상도 푸짐하고 경품도 많고 참가비는 5천원으로 저렴합니다.

기획부에서 10월 12일(금요일)까지 단체신청 마감하고 있으니 많이 참가신청해 주시고

신청과 동시 입금도 해 주시기 부탁드립니다.

달리는 사람, 즐거운 인생!!!제마클 힘!!!!

♠ 훈련시간 및 장소 : 목요일 저녁 7시, 애향운동장

♠ 훈련내용 : 다함께 워밍업 2킬로, 자유주 8킬로
                 훈련종료시간  저녁 8시 10분, 내외

※ 고수반지도 : 조승배 훈련차장   
   고급반지도 :  권오정 훈련부회장     
   중급반지도 :  양전국 훈련부장        
초급반지도 :  고영철 전 부회장

★ 이번주 물당번 : 조장 오용택

★ 다음주 물당번 : 조장 오정민, 부선옥

물당번 조장은 조원들과 소통을 잘해서 물당번 수행에 차질없도록 협조부탁드립니다.