2018 61일차(8.30)목요훈련 안내
이번 주 목요훈련은 자유주 훈련입니다.
관음사 36km 장거리훈련 피로도 풀겸 자유롭게 훈련에 임해 주시기 바랍니다.
무더위도 이제 서서히 가시고 있습니다.
운동화끈을 다시 졸라매고 컨디션을 최대한 끌어 올릴 수 있도록 노력해 주시기 바랍니다.
달리는 사람, 즐거운 인생!!!제마클 힘!!!!
♠ 훈련시간 및 장소 : 목요일 저녁 7시, 애향운동장
♠ 훈련내용 : 다함께 워밍업 2킬로, 팀별 자유주 8km
훈련종료시간 8시 10분,
※ 고수반지도 : 조승배 훈련차장
고급반지도 : 권오정 훈련부회장
중급반지도 : 양전국 훈련부장
초급반지도 : 고영철 전 부회장
★ 훈련시 유의사항
#목요훈련과 일요훈련은 개인훈련이 아니라 단체훈련이기에
훈련부의 멘트에 잘 따라서 해 주시기 부탁드립니다.
#각 반의 반장님들은 팀을 잘 리드해 주시고 팀을 이탈하지 않도록
각별히 신경쓰면서 훈련에 임해 주시고 혼자 개인훈련이 되지 않도록 협조해 주시기 바랍니다.
# 훈련이 종료될 때까지는 물당번 주변에서 잡담하지 말아 주시고
레인걷기 등으로 자율훈련에 임해 주시기 부탁드립니다.
♠ 이번 주 물당번 : 조장 변성범 반경옥
다음 주 물당번 : 조장 용재식 변익건
물당번 조장은 조원들과 소통을 잘해서 물당번에 차질없도록 협조해 주시기 부탁드립니다.