글쓴이 : 훈련부

      조회 : 406회       작성일 : 2018-07-20 14:07  

2018 50일차(7.22) 일요훈련 안내합니다.

  

이번 주 50일차 일요훈련은 한라수목원에서 중거리주합니다. 

수목원은 그늘도 있고 아래보다 조금은 시원합니다. 

수목원 피톤치드를 마시면서 시원하게 달려봅시다. 

여름에 땀으로 샤워(?)를 하면 피부가 고와집니다 ㅋㅋ...

 

★ 훈련시간 및 장소 : 7월 22일(일요일) 아침 5시 30분, 한라수목원 아이스뮤지엄 주차장 집결

 

★ 훈련내용 : 다함께 조깅 4km, 중거리주 16km, 훈련종료시간 8시 20분 전후

  

● 고수반 지도 : 조승배 훈련차장 1회전당 19분 내외

     고급반 지도 : 권오정 훈련부회장 1회전당 22분 내외

      중급반 지도 : 양전국 훈련부장 1회전당 25분내외

      초급반 지도 : 고영철 전 부회장 1회전당 28분 내외 

 

★ 훈련시 유의사항

 

클럽 유니폼을 착용해 주시고 산책객을 배려하면서 훈련에 임해 주시기 바랍니다.

가급적 각 반별로 끝까지 완수할 수 있도록 노력해 주시기 바랍니다.

 

● 이번 주 물당번 : 조장 김순선. 김광수

다음 주 물당번 : 조장 김석진, 김상진, 조미순, 김신효, 김영주, 김유종, 김응진, 김정숙

물당번 조장은 조원들과 상호 연락을 잘 해서 물당번하는데 차질없도록 협조를 부탁드립니다.

  

★ 훈련 후 뒷풀이 식당 : 노형동주민센터 주차장 서측 최가네 소고기해장국(747-9088)