1. 훈련장소 및 시간 : 사라봉(언덕훈련) (05:30 ~ 08:10)

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 3km+훈련15km+쿨다운 1km = 총19km 

3. 훈련후기

   1) 사라봉 오랜만에 8자코스 3회전 언덕훈련 실시

   2) 함께 워밍업(3km)후 팀원과 함께 적정 속도로 언덕훈련 

   3) 아침 기온: 23~24도 / 바람: 2~3.5.0m/s / 흐림 

4. 참석자 (총: 51명)

   강공식 강두전 강석흥 강용천 강은실 고  건 고  옥 고연옥 고영철 고정순 

   고흥진 권영애 권오정 김명숙 김명실 김미언 김미정 김병효 김삼범 김상진   

   김영범 김우현 김진성 김철기 김태현 문용철 박영철 백정순 신재구 양경택

   양문실 양순희 양승철 양전국 오수연 오용택 이기돈 이영천 임희정 조미순

   조승배 조익수 최광식 최지헌 한승덕 한영홍 한용찬 한태룡 현상용 현역희 

   정범석(준)

5.협찬

   1) 고정순(냉유자차) 양순희(귤) 임희정(커피) 이영천(빵)

    구름낀 흐린날씨에 오랜만에 사하봉 별도봉 8자코스 언덕훈련 고생하셨고

   5월달 참석 top 10 축하드리고 6월 월례회의 즐거운 식사 감사드립니다.

   감사합니다