1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 20:20) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련7.2km+쿨다운 1km = 총 10.2km  

3. 훈련후기 

  1) 8월 첫 템포런 (2,000/400X3) 스피드 훈련 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련

  3) 신입회원  소개 : 서정한, 김정은

  4) 기온 : 26~29도 / 바람 : 2.5~3.5m/s / 맑음

4. 참석자 (총: 42명) 

   강공식 강용천 고   건  고   옥 고영철 고정순 고해숙 고흥진 권영애 김명숙 

   김미언 김미정 김병효 김영범 김우현 김태현 문용철 문현석 박종국 양문실 

   양승철 양익준 양전국 오금숙 이기돈 이상호 이영천 이창호 임희정 조한일  

   차성의 최광식 최순임 한승덕 한영홍 한용찬 허정회 현상용 현역희 홍정실 

   김정은(준) 서정한(준)

5.협찬 

   1) 김우현(치킨) 오금숙(비타민) 임희정(냉유자차) 이영천(빵) 고정순(냉청귤차)

6. 기타      

   1) 태풍이 지나가고 선선한 날씨에 템포런 훈련으로 땀 흘림에 감사하고

      금주 일요훈련은 용코스후에 냉수욕 여름 이밴트(홈피공지 참조) 많이 참석 부탁드립니다.

   2) 8월27일(일) 클럽합동훈련 관련 금주 일요훈련후에 임원회의 하오니 참석해 주시고

      클럽합동훈련 관련 재공지하오니 참석과 자봉 댓글 부탁 드립니다.

감사합니다.