글쓴이 : 훈련부

      조회 : 404회       작성일 : 2023-08-07 16:12  

1. 훈련장소 및 시간 : 한라수목원 (05:30 ~ 08:20)

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 4km+훈련16km+쿨다운 1km = 총21km 

 

3. 훈련후기

   1) 8월의 1째주 수목원 20km LSD 가벼운 자유주로 중거리 훈련 

   2) 워밍업(4km)후 팀원과 함께 적정 속도로 자유주 훈련

   3) 아침 기온: 28~32도 / 바람: 1.5~2.5.0m/s / 맑음

    

4. 참석자 (총: 36명)

   강공식 강용천 강행숙 고   옥 고영철 고정순 고흥진 김명숙 김명실 김미경

   김미언 김병효 김영범 김철기 김태현 문현석 백정순 송문희 신재구 양경택 

   양승철 양익준 양전국 이기돈 이영천 임희정 최광식 최순임 최순자   

   한승덕 한영홍 한용찬 허정회 현상용 현역희 (준)서정환

 

5.협찬

   1) 강행숙(커피) 고정순(매실차김명숙) 김명실(구운계란) 

      임희정(감귤차, 커피) 최순자(빵) 김미경(미숫가루)

   2) 식사제공 : 한용찬, 임희정 부부회원

  

    무더운 폭염 날씨에 숲길을 가볍게 완주하며 넉넉한 협찬에 감사드리고

  8월27일(일) 클럽연합훈련 참여 및 자봉 댓글 부탁드립니다. 

 

 감사합니다