글쓴이 : 훈련부

      조회 : 375회       작성일 : 2023-08-20 15:48  

1. 훈련장소 및 시간 : 한라수목원 (05:30 ~ 09:00)

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 4km+훈련24km+쿨다운 1km = 총29km 

 

3. 훈련후기

   1) 8월의 3째주 수목원 28km LSD 자유주로 중장거리 훈련 

   2) 워밍업(4km)후 팀원과 함께 적정 속도로 자유주 훈련

   3) 아침 기온: 25~31도 / 바람: 1.5~2.5.0m/s / 맑음

    

4. 참석자 (총: 54명)

   강공식 강용천 강은실 강택철 강행숙 고   건 고   옥 고영철 고정순 고흥진 

   권영애 권오정 김경미 김미언 김미정 김병효 김본주 김상범 김상진 김석진

   김신효 김영범 김우현 김태현 문용철 문현석 박영철 박종국 백정순 송문희 

   신재구 양경택 양문실 양순희 양승철 양익준 양전국 오수연 오용택 이기돈 

   이영천 임희정 조승배 최광식 최순자 최지헌 한승덕 한영홍 한용찬 허정회 

   현상용 현역희 홍정실 (준)김정은

 

5.협찬

   1) 고정순(청귤차) 최순자(빵) 백정순(얼음물)

       김우현, 김미정(게란과장,초코바,콤부차,커피,청귤에이드)

    

    무더운 날씨에 중장거리 숲길을 가볍게 달리며 완주하심에 수고 많으셨고

  훈련 후에 월례회의 많이 참석해 주심에 감사드립니다.

   다음주 일요일 마라톤클럽연합훈련 관련하여 세부적인 진행사항 관련하여

 2차 임원회의 진행 하였고 당일 물당님과 많은 회원님 관심과 참여 부탁드립니다.

 

 감사합니다