글쓴이 : 훈련부

      조회 : 575회       작성일 : 2014-05-02 09:35  

푸르고 싱그러운 5월 첫 일요훈련입니다!!!!
새소리, 꽃향기 아름다운 수목원으로 많이 참가해 주세여....

♠ 5월 4일 일요일 아침 6시, 한라수목원

♠ 훈련내용 : 중거리주 24.5킬로,

다함께 수목원 1회전 4킬로 워밍업한 후 각반별로 나누어 훈련함,
초급반 한일코스 3회전, 중급, 고급,고수반 한일코스 3회전, 수목원 1회전, 훈련 마치는 시간 9시 10분, 시간여유 있는 팀은 9시 10분까지 훈련함.

★이번 주 물당번 : 김방환, 윤길라, 허정회, 양유언, 조장 양유언

★다음주 물당번 : 한용찬, 임희정, 오종근, 조장 한용찬

※공지한대로 당분간은 도로훈련 중지하기로 해서 물당번을 줄였습니다. 수목원과 사라봉에서만 훈련할 예정이라 훈련부 임의대로 조정했으니 널리 이해바랍니다.

※물당번 조장은 이번주, 다음주 물당번을 연락해 주시고 물당인수인계와 물당준비에 차질없이 진행해 주시기 부탁드립니다. 

♠ 훈련 마치고 뒷풀이는 한라대가에서 하겠습니다.
감사합니다.